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美食小吃的【营养功效】

沙尖鱼的营养价值

沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。

沙尖鱼的功效与作用

防止血栓,治疗心脏病。

沙尖鱼的营养成分

营养素 含量(每100克) 脂肪(克) 7.80
蛋白质(克) 17.20

 
美食小吃的【饮食禁忌】

沙尖鱼的食物相克大全

沙尖鱼的食物相生大全

沙尖鱼的适宜人群

        一般人群均可食用。
        

沙尖鱼的挑选技巧

       挑选鱼眼清晰,鱼身色泽青色,肉质紧实的。鱼身发黏、鱼眼浑浊、有异味的,不宜购买。

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